Ik begeleid je via lichaamsgericht traumawerk naar een zenuwstelsel dat niet langer op scherp staat. Geen analyse, wel adem, aanraking en ruimte voor wat je lichaam al die tijd heeft vastgehouden.
Adem. Voel. Laat los. Kom thuis bij jou.
Je bedrijf draait, je agenda staat vol, mensen noemen je goed bezig.
Van buiten ziet niemand het. Jij voelt het elke avond opnieuw.
Een paar jaar bij een psycholoog, maandenlang. Je kent je patronen intussen uit je hoofd. Je lichaam doet nog steeds hetzelfde.
De reizen, de samenwerkingen, de rust die anderen online tonen. Vanbinnen fluistert het dat jij niet genoeg bent, ook al weet je hoofd wel beter.
Hartkloppingen bij een doodgewone vraag. Een nacht wakker liggen zonder duidelijke reden. Je batterij laadt niet meer op, hoeveel rust je ook neemt.
Wat al deze lagen gemeen hebben: je zenuwstelsel draagt meer dan je hoofd kan navertellen.
Je kunt jaren praten over je patronen en perfect verwoorden wat er misloopt. Je systeem blijft ondertussen hetzelfde doen. In een gesprek kun je kiezen wat je vertelt, verkleinen, overslaan, relativeren. Je lichaam kan dat niet.
Je lichaam trekt samen bij wat lijkt op vroeger, lang voor je er woorden voor hebt. Het schiet in oude beschermingsreacties, ook als je rationeel weet dat je veilig bent. Het houdt vast wat ooit te veel was, omdat dat toen nodig was om te kunnen blijven functioneren.
Ik ben Charmaine, en ik heb dat gevoel van goed bezig maar leeg vanbinnen jarenlang zelf gedragen als iets dat er gewoon bij hoorde. Zestien jaar ondernemer, en al net zolang gewend om door te gaan zonder woorden voor wat er onderhuids speelde. Pas toen ik dieper in traumawerk, zenuwstelselregulatie en de fijnere lagen van lichaam en energie kwam, viel er iets op zijn plaats.
Ik werk vandaag met BRTT, TRB, 16D breathwork en soundhealing, telkens afgestemd op wat jouw zenuwstelsel op dat moment aankan. Trauma is voor mij geen etiket, maar oude bescherming die er ooit voor jou stond. We duwen niets weg. We bouwen spanning en gelaagdheid stap voor stap af, zodat je systeem weer kan ademen.
Voor je eerste sessie deel je wat er speelt en wat terugkerend voelt. Ik lees dit om me af te stemmen op jouw systeem, niet om het uit te pluizen.
We nemen tijd om te voelen waar spanning zit en wat er nu aanwezig is, voor er iets anders gebeurt.
Adem, trilling of traumarelease, gekozen op basis van wat je zenuwstelsel op dat moment nodig heeft. Als je systeem aangeeft dat het genoeg is, vertragen we.
We nemen tijd om te integreren, zodat je hoofd kan volgen wat je lichaam heeft losgelaten.
Klanten koppelen terug dat hun zenuwstelsel sneller tot rust komt, hun lichaam minder snel in oude triggers schiet, en trauma geleidelijk minder zwaar weegt in hun dagelijks leven.
Wat in een sessie gebeurt, laat zich moeilijk navertellen. Mijn klanten doen het soms toch.
Nog eens een dikke merci voor zondag. Ik heb sindsdien ook bij korte nachten veel vaster geslapen. Heel bizar.
Ik wist niet hoeveel deugd dat zo'n trauma release deed, dat wil ik vaker.
Geen spectaculaire slogans. Wel een zenuwstelsel dat rustiger wordt, ook op de nachten waarin dat eerder nooit lukte.
by the sea
Mijn rol is niet om je te fixen. Je bent niet stuk. Wel om een uitzonderlijk veilige ruimte te houden waarin jouw zenuwstelsel mag doen wat het al die tijd heeft uitgesteld.
Elke ingang begint met hetzelfde: een berichtje, en we kijken samen waar te starten.
Voor wanneer je hoofd alles al heeft geprobeerd en je lichaam nog in oude lussen hangt.
Een reeks 1-op-1 sessies, een mix van BRTT, TRB, 16D breathwork en soundhealing, afgestemd op jouw systeem. Inclusief uitgebreide intake-vragenlijst en terugkommoment.
In een kleine groep ervaren wat lichaamsgericht werken met adem voor je kan doen.
Een reis in zestien lagen via adem, muziek en precisiewerk, met ruimte voor en na de sessie.
Je zenuwstelsel laten verzachten zonder woorden, via klank en trilling.
Een gedragen groepssessie, volledig opgebouwd rond crystal bowls en afgestemde begeleiding.
Ik ben Charmaine, zestien jaar ondernemer en al van jongs af aan iemand die aanvoelt wat er bij anderen onder de oppervlakte speelt. Ik startte Sjamaine omdat verandering voor mij niet in het hoofd begint, maar in het lichaam. Mijn rol is niet om je te fixen. Mijn rol is een uitzonderlijk veilige ruimte houden waarin jouw zenuwstelsel mag doen wat het al die tijd heeft uitgesteld.
Het enige wat je nu hoeft te doen, is voelen welke ingang klopt. De rest ontdekken we samen.
Kom thuis bij jou